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禁煙日記

7月から禁煙しようと思って今日が4日。
昨日まで、若干在庫が残ってたり、何か友人のお付き合いしたりで、
今日が実質禁煙のスタート!!

いや、早速出ました。ニコチンの禁断症状。
ちょっと気を抜くとすぐ吸いたくなる。
仕事中も、イライラというより何か落ち着かない。
ガムとかミントのタブレットとかで誤魔化してたけど、
決定的な対処法にはならず。
苦めのチョコは効いたけど、太るのが今度は怖い。。。
結局自分の意志の強さのみが禁煙成功の鍵なんだろうか。
とりあえず最初の3日が辛いみたいだから、それは乗り越えてみよう。
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